按照原来的蜜汁造型放入盘子里。南瓜切成小方块，蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　3、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　6 、蒸南橄榄油 。蜜汁

　　4、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁切下一块。蒸南蜂蜜 、蜜汁

　　2 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁放入锅里蒸熟 。

做法：

　　1、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，南瓜洗净去皮 ，

　　5 、

原料 ：

　　南瓜  、西兰花、