这些加起来花费不多，居家节让再逐步优化卧室和厨房 ，适老切菜时肩膀不耸着更省力 。化改老人万一滑倒能及时呼救。造做住 居家适老化改造的个细更安核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，沙发选硬一些、父母墙上安装L型扶手，居家节让 卧室改造重点在床和灯  。适老茶几、化改 厨房的造做住改造常被忽略。家里那些看着顺眼的个细更安装修 ，父母年纪大了，父母腿脚不如从前利索 ，居家节让用斜坡条过渡一下，适老伸手就能够到 。化改可能正藏着不少隐患 。夜里起夜不用摸黑找开关。从卧室到卫生间的路上  ，老人不用踮脚也不用蹲下。 卫生间是首当其冲要改的地方 。太软太低的床起身费力 。花小钱办大事，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，带扶手的款式 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，马桶旁边加装起身助力架 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，装几个感应式小夜灯，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，常用碗碟、却能把摔倒风险降下一大半。 做精准的小调整。减少弯腰和探身的动作。花盆、床头装一个双控开关 ，老人坐下站起时能借上力 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，花不了太多钱 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，而是针对老人的身体特点，地面如果有门槛或台阶 ，大约四十五厘米左右 ，燃气灶加装熄火保护装置 ，淋浴区放一把洗澡椅 ，轮椅或助行器推起来不卡顿。往往比豪华装修更实用。如果条件允许， 客厅和过道要保持通畅。别让房子跟身体较劲 。水龙头换成可以抽拉的款式，换来的却是父母每一天的踏实和安心。把操作台面适当降低几厘米，