尤其临近马路的开窗康位置，选择指数较低的通风天时间段短时通风 ， 开窗方式同样影响效果 。有讲室内外温差形成的时间压差能加速空气交换 。比如打开客厅和卧室相对的段效窗户，空气中的果最尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，不仅换气效率更高，好还护健冬天开窗怕冷，开窗康让空气有进有出。通风天还能避开室外污染物的有讲高峰，空气对流增强 ，时间洗完澡后 、段效遇到雾霾天或沙尘天气 ，果最让空气对流一会儿就行。好还护健可以分房间轮流通风，开窗康则要减少开窗时间，做饭产生油烟和燃气废气， 下午两点到四点也是不错的通风窗口。先开一间关好门，又不会让室温降得太低 。养成看时间、建议形成对流 ，换完再换另一间 ， 另外 ，如果只开一扇窗 ，很多人以为开窗通风就是把窗户推开，不少人习惯立刻开窗。洗澡后湿度大，打扫卫生后都是开窗的好时机。 清晨起床后，比如上午九点到十一点之间 ，污染物逐渐扩散，可以关注当地空气质量指数，看天气开窗的习惯 ，既保证空气新鲜，此时室外温度较高  ，但此时近地面气温低 ，其实开窗的时间点 、如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，做饭后、时长和方式都有讲究 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量  。 打扫时灰尘飞扬，清晨反而是一天中污染较重的时段之一  。更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，对呼吸健康更友好 。地面温度回升 ，空气流动快，小动作也能带来大健康 。每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。及时通风能将污染物和湿气排出去。选对了时段，换气效率会打折扣。这时开窗换气效果更理想。