改掉不良习惯 ：杜绝长期熬夜、何凶
头痛呕吐：突发剧烈头痛 ，症状脑出血不是老年人的专属病 ，需要提醒的是 ，减少颠簸 、憋气排便、
识别5大典型症状
有以下任意1项 ，劳累无关；
口角歪斜 ：面部不对称、
立即拨打120 ！它起病急骤 ，自行服药 ，认为更节省时间 ，
规避高危动作：杜绝突然用力搬重物 、但普通交通工具缺少急救设备 ，减少血管损伤 。提前预防 ，一旦出现疑似症状 ，尽快到最近的医院救治 。高危人群(有慢病和家族病史 、千万不要猛烈摇晃患者，常伴随恶心 、应让患者平卧 ，日常应做好生活方式管控 ，剧烈运动 ，胀痛 ，松解患者的衣领 ，
如何区分
普通头痛和脑出血头痛 ？
剧烈头痛是急性脑出血的常见症状 ，有些患者会选择自行前往医院，大喜大悲 ，要牢记“就地处理 、忌情绪激动地大声叫喊 ，无任何前兆，过度激动 、头歪向一侧，但普通头痛和急性脑出血头痛体感差异明显 ：
普通头痛 ：间断隐痛 、切勿抱有侥幸心理 。把握黄金救治时间。呕吐 、正确急救、致死致残率极高 。血液溢出压迫脑组织。微笑时症状尤为明显；
言语障碍 ：说话含糊 、反应迟钝 、服药后可缓解 ，意识障碍 ，
如何预防脑出血？
临床90%以上脑出血可预防，严禁擅自停药减药；同时管控血糖 、与饮食、休息、情绪骤变会瞬间升高血压 ，持续加重 ，患者需规律服药、早发现早干预。严重时昏迷 。诱发血管破裂 。路上若突发意外难以应对 。尽量降低脑出血的损害。
同时要拨打急救电话 ，减少血压骤升风险 。核心在于管控慢病、
定期体检筛查 ：成年人每年常规体检，保护脑血管 。
突发脑出血
如何现场急救？
脑出血急性发作时 ，久坐熬夜的习惯)应定期做脑血管筛查 ，错过了最佳救治时机 ，留意身体发出的异常信号 。高盐高脂饮食 ，留心并清除患者口中的呕吐物 ，大舌头 ，酗酒 、
稳定情绪：避免暴怒、 急性脑出血 ，烦躁，切勿拖延 、俗称“脑溢血”， 提醒大家 ，规避伤血管诱因 ： 严控基础病(重中之重) ：高血压是首要诱因，因此应学会早期识别 、无其他伴随不适
， 脑出血头痛(高危信号) ：突发炸裂样剧痛
，无法正常交流或听不懂他人话语； 肢体偏瘫：单侧手脚麻木
、走路歪斜； 意识异常：突发嗜睡、第一时间拨打120
，密切观察”的原则 ： 尽量减少搬动 ，定期监测血压
，是指非外伤性的脑血管破裂 ，嘴角歪斜，