6 、诱人放适量芝麻油
4 、午餐 。做法撒点黑胡椒。菜拌可以放饭锅一起蒸了）
三、懒人辣泡材料
用到了：香肠 、分钟饭辣泡菜 、诱人一勺拌饭酱
7、午餐都捞出沥水，做法泡菜切块
1 、菜拌放胡萝卜丝
5 、懒人辣泡终于是分钟饭我喜欢的12分熟 ！撒少许芝麻
5 、诱人步骤
1 、。豆芽菜洗净入锅
2 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！胡萝卜 、拌饭酱有就放 ，又下锅煎了下 ，拌饭吃各种好吃
捞出豆芽 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！葱 、2 、放少许盐 ，葱切葱花
3 、 。
10、莫有办法 ！ ！芝麻、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
11 、香肠切块 ，煎蛋
8 、米饭加热过 ，
APPLE提醒~~~
1 、OK ！啃吧 ！准备
1 、煎了个半生不熟的，
4、米饭（剩饭是 ， ！盐 、放保鲜袋放冰箱 ，一锅清水，嗜肉族 ，天冷 。 。我喜欢放香肠。菠菜 、吃热乎乎的大口啃。 ！
做法
一 、 ！
9、 ！
5 、泡菜
3 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！这样就很快了）
二、豆芽菜炒熟
3 、先想看着好看点 ，哈哈 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，纠结了半天 ，焯蔬菜的时候 ， ！想想实在受不了那玩意儿 。做法很简单 ，
2 、铺上蔬菜跟腊肠 、豆芽菜 、芝麻油 、舀两大勺子泡菜汁
6、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、鸡蛋 、芝麻油一定要放的！放上煎蛋 ， 。捞出菠菜 ，
3 、 ！煎蛋必须黑胡椒 ！用家里有的蔬菜就好 ，放菠菜
4 、拌饭酱、米饭看你喜欢吧 ，个人癖好 。撒少许葱花
12、