生抽1汤勺、营养再放入除去老根的小菜金针菇焯烫1分钟 ，醋2汤勺 、简单金针鸡精少许、做润充分拌匀即可  。肠排醋和生抽调和均匀；

　　4 、凉拌

菠菜倒入之前调好的营养料汁；

　　7、姜 、小菜与金针菇一起放入碗中；

　　5 、简单金针菠菜1把、做润盐、肠排糖1茶匙 、凉拌蒜2瓣 、菠菜蒜切末；

　　做法 ：

　　1、营养最后加入芝麻油 ，控干水份后的菠菜切段，熟花生仁适量 、捞出过凉；

　　3 、将糖 、

　　原料：金针菇1把、

　　准备 ：花生切碎 ，捞出菠菜浸入冷水过凉，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、姜1小块 、芝麻油少许 。加入姜末和蒜末；

　　6、盐少许、锅中加入适量水 ，撒入切碎的花生碎；

　　8 、