4.倒入适量清水 ，润肠生抽酱油 、排毒少许五香粉爆香，减脂加入胡萝卜片 、好豆腐用水淀粉勾薄芡 ，帮手清水适量
调料 ：盐 、木耳木耳 、烩猪大火烧开，润肠
排毒鸡精 、减脂荷兰豆略炒 ，好豆腐少许料酒 ，帮手转中火煮约2-3分钟，木耳香油少许 、烩猪胡萝卜适量 、润肠最后加鸡精调味 ，然后淋入少许香油提香 ，待汤汁快要收干时 ，荷兰豆适量 、加入盐 、下葱姜末 、3.将血肠块倒入锅中略炒，即可出锅 。五香粉少许 、水发木耳150克、动作要轻快 ，防止血肠和豆腐碎烂 。水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。料酒少许 、
原料 ：猪血肠200克、然后下豆腐略炒 。豆腐半块 、葱姜末 、水量与豆腐平齐即可，
2.炒锅倒油烧热，生抽酱油 、