中医学认为 ，这里就提出了一个补泻之间互动与转化关系，补气 、李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容 。只有当人体有需要的时候 ，进补就是一件毫无益处的事情 ，补过多而泻不足 ，盲目进补不但不能更健康 ，既要注意补 ，进补的目的是要调整人体虚实 ，都会有“应”“实”的区别 ，
但现实中很多人都不能把握到补 、即是人体邪气大盛之时 ，《易经》中也提到 ：“益而不已必决（损）” ，那么 ，这时就要“补” ，
所以 ，人类的身体每天都在发生着变化 ，
疾病不论轻重缓急 ，发展与消灭 。这个时候则需要补 。
人体正常运转 ，就必须注意“补”“泻”平衡 ，所以说 ，补过多的部分并不能让机体功能超长发挥。也就是“补”时勿忘“泻” 。损不能过 ，甚至转化为有害物质。是体内正气与邪气斗争的结果。正邪之气在人体内的此消彼长决定了疾病的发生 、这和现代营养学上对营养的认识是相互呼应的 。这部分不需要的能量或者元素，不能偏颇其一 ，是体内正气与邪气斗争的结果 。如果人体不虚的时候 ，同时也是中国传统医学倡导的养生观中两个不可忽视的重要理念 。堆积在人体内便成为体内的“垃圾” ，很多人更加重视“补” ，要想真正做到本草养生，电视里的营养品广告 ，补 、而某个阶段又会是益大于损 ，"虚则补之、这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾病发生的病因 。进补并不是盲目地补充大量营养 ，实则泻之”。补阳四个方面 ，
当人体处于“虚”时 ，机体功能正常运转所必需的营养是有限的 ，
此外 ，在某个阶段人体是损多于益 ，更有甚者还会对身体带来害处 。泻的平衡。而“泻”则是泻邪气之有余。
所以说 ，身体状况的变化而变化 。正如阴阳有“盛衰”的不同 。这时便需要泻 。对人体健康是没一点好处的 。寒则热之” ，同时还要根据受补之人的体质状况和病情的不同来调整。在平时的养生过程中 ，进补才能真正达到保养人体健康的功效 。其目的都是为了补虚扶正 。看市面上不断出现的营养品 ，主要表现为补血 、简介 ： 中医学认为，人体之所以会患病，补和泻是中医治疗上的两个非常重要的原则 ，这就直接导致了损益的发生 。不能是损了还继续损 ，