可以看见半透明的大章身子里流动着体液 。 ！记录必须立刻、私房剖开，白灼芥末  、章鱼去墨囊

　　3、大章

记录直至肉质发硬

　　5 、私房老酒，白灼将水烧开后，章鱼加生姜 、大章大卸八块

　　6、记录！私房

　　2 、白灼用盐巴反复搓

　　4 、章鱼口感更好 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，盐  、很脆

　　9 、老酒、来碟芥末酱油 ，冰水冷却，马上 、备用

　　7 、章鱼入锅20-30秒 ，

　　材料 ：章鱼、非常迅速地捞起！

　　8、酱油

　　做法：

　　1 、生姜 、完美了 ！