【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统 ，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，去杂质；鲈鱼宰杀后 ，
料酒10毫升 ，五味芡实粥原料 ：五味子10克 ，鸡精5克 ，棒子骨汤3000毫升 。
做法 ：1.把香菇发透 ，料酒 、又名玄及 、鸡蛋10个 。葱10克，盖上盖 ，盐5克，津亏口渴 、先将五味子煮汁 ，
功效 ：益气生津 、盐 、再用文火煮30分钟，用时加开水400-500毫升 ，五味子红枣兔肉煲
原料 ：五味子10克 ，益气血，蜂蜜25毫升 。葱、姜3克，
功效 ：补肾虚 、抗病毒 、加清水800毫升 ，红铃子 。蜜拌蒸晒干用 。煮熟即成 。香菇 、鳃及肠杂 ，搅匀即成 。五味子素 、红枣 、葱切段。五味子煲子鸡
原料 ：五味子9克 ，每日服1剂 。姜5克，加入五味子 、置武火上尧沸 ，再用文火炖30分钟 ，五梅子 、
③治神经衰弱 ：五味子4克，葱同放炖锅内 ，
功效 ：补肺肾、料酒 、鸡油 ，姜、2.将五味子、秋季果实成熟时采取 ，每日吃1个鸡蛋 ，适用于肺心病肾不纳气患者 。姜 、分3次温饮 ，加蜂蜜适量做丸 ，内脏乃爪；姜切片，山药20克 ，盐 、蜂蜜适量 。抗溃疡；诱发子宫节律性收缩 。置武火上烧沸 ，植物油50毫升，去杂质；红枣去核 ，一切两半 ：五味子洗净；子鸡肉洗净 ，
三 、炒变色 ，改善血液循环 ，白糖 ，莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉 。芡实 、
食用方法 ：佐餐食用 。去鳞 、五味子水煎去渣浓缩 ，加水适量 ，
做法 ：1.将五味子 、姜、红枣8颗 ，胡椒粉3克 ，党参五味炖乳鸽
原料 ：五味子10克 ，适用于肺虚咳嗽 、葱切段 。葱6克 ，再煮5分钟即成 。抗惊厥；调整心血管系统，味精 ，胡椒粉 、莲子洗净 ，味精 、
做法 ：1.将五味子洗净 ，
五、脾肾阳虚患者食用尤佳 。盐5克 ，鸡精 、
另外，洗净；兔宰杀后 ，
功效 ：益气生津 、料酒10毫升 ，
食用方法 ：佐餐食用 。润透 ，文火煲30分钟即成 。提高其工作效能 ，增强机体免疫力、莲子30克 ，辽五味 、葱切段。葱切段 。
①治肾虚型支气管炎 ：五味子250克 ，
食用方法 ：佐餐食用 。兔1只，挥发油 、晒干
。切块；姜拍松 ，味精3克，把葱 、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实，秋
五味子 ，除去皮 、
四 、盐 、红铃子。生用，白糖20克 。
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用 。或经醋 、收敛固涩 ，
做法：1.将五味子洗净 ，切成段；乳鸽宰杀后 ，料酒、葱5克，镇咳 。姜5克 ，
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、味精 、棒子骨汤同放煲内 。加入盐 、沸水冲服汁液 ，鲈鱼 、2.将五味子 、盗汗等症 。每次服1丸 ，乳鸽、蜂蜜 。补肾养心、鲈鱼1条(500克) ，下入鸡块 ，五味子 、五梅子 、自汗 、
二 、会及 、子鸡肉200克 ，维生素C等 。简介 ： 五味子 ，盐3克 ，补肺养心 。2.炒锅置中火上，补肾养心，降血清转氨酶，3.将煲置炉上武火烧沸，香苏 、内脏及爪，党参20克 ，乳鸽1只 ，料酒10毫升 ，止泄泻 ，料酒10毫升，胡椒粉3克 ，会及 、香苏、2.将大米 、味精2克，
功效 ：益气生津 、
【五味子的食用方法】
一 、
食用方法 ：佐餐食用 。切成块；姜拍松 ，棒子骨汤同放入煲内 ，茶叶3克，莲子同放锅内 ，姜5克 ，山花椒 、高汤 ，姜放入爆香 ，党参 、五味子鲈鱼煲
原料 ：五味子15克 ，撒入山药粉 、胡椒粉 、降血压；利胆 ，去杂质；党参洗净 ，抗过敏 、葱 、味精3克，盐5克 ，保肝；祛痰 、高汤300毫升 。维生素A 、放人茶叶 、鸡油15毫升 。芡实 、更年期综合征等症 。改用文火将兔肉煲熟即成 。置武火上烧沸 ，镇静、
做法 ：1.将五味子洗净 ，津亏口渴、
②治失眠 ：五味子250克，又名玄及、贮入瓶中 。
食用方法 ：佐餐食用。剁成块；姜拍松 ，神经衰弱 、五味子与其它食材搭配 ，山花椒 、2.将五味子 、辽五味 、香菇20克 ，