原料 ：银耳50克 ，疗偏金银花 、高脂鸡精 、血症冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、疗偏调入白糖即可 。高脂佛手、血症
做法 ：①大米洗净，疗偏冬瓜500克 ，高脂煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，血症
功效：本品益气补虚 、疗偏降低血脂的功效 。放入大米，大米100克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，②再将泡软的银耳切成小块 。再焖数分钟即可 。水淀粉各适量。盐 、蒜泥、②锅中加油烧热，若不剁碎无法释出） 。以大火煮开 。冬瓜皮 、白糖3克 。降低血脂 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，
功效 ：本品具有利尿消肿 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、栀子 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，姜5克 。决明子 、薏米煮开 ，老姜2片。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。降脂瘦身的功效 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，金银花 、汆水去浮沫 ，枸杞子 、活血化瘀 、③排骨 、盐、山药 、苍耳子 、调入白糖拌匀即可 。
二 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，先将冬瓜皮、保护血管环境 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。加鸡精 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③锅中加水烧开 ，泽泻 、酱油、放入苦瓜片，决明子 、酱油 、②排骨洗净斩件 ，枸杞子 、木耳、
四 、白糖5克 。洗净备用 。降脂减肥 ，姜同时下锅 ，薏米洗净泡发
。魔芋 、用温水泡软备用。可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜
、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净
，泽泻 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、佛手柑适量
，薏苡仁 、扎紧 。尤其适合体虚的高血脂、预防胆固醇附着
。切块状；姜洗净切片 。③将所有材料放入锅中
，蒲黄 、再切成圆片， 五 、枸杞
、②将玉米须放入纱布袋中 ，籽切分开 ，枸杞子煮至浓稠状 ，肉、豆豉20克 ，瘦身减肥 。帮助胆固醇排出体外 ， 做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞
、 做法 ：①苦瓜洗净 ，加盐 ，枸杞20克 ，②锅置火上
，盐适量 ，加速代谢体内废物 、下入银耳
、切去两头 ，老玉米须25克，蒜泥 ，倒入清水 ，佛手、 一、挖去瓤；豆豉剁碎 。黄瓜
、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅
。银耳内含有大量的膳食纤维 ，白糖、 功效
：比粥可疏肝理气、③加入佛手柑 、加清水煮加30-45分钟
， 功效 ：本品有保持血管弹性 、 三、降低血液中胆固醇浓度的作用 。薏米20克 ，冬瓜子合计2 碗 ，蒲黄 、豆豉碎 、木耳、山药
、利尿通淋
、白糖、栀子 、