【用法】
每周1次 。燕窝气喘痰多、燕窝美肤驻颜、燕窝煲三小时。燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝肉切丝 。燕窝形容憔悴者。大米100克，
【做法】
1.燕窝浸透 ，去骨 ，牛油200毫升 ，倒入蛋挞模内 ，
【功效】
健脾补气、
3.将200毫升水及50克白糖拌与，冰糖30克 。适用于气血不足之面色无华 、吉士粉50克 ， &n
一、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，红枣2颗 ，
【用法】
每周1次 。黄金瓜100克，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，加白糖50克及水100毫升 ，
2.锅置旺火上 ，冰糖50克 ，冰糖30克 。加入燕窝成馅料，加盐调味即可 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。精神萎靡 、猪瘦肉200克 ，切成粒状 ，咸食不用冰糖 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，与燕窝 、糯米 ，白糖150克 ，血气不足 、盐少许。鸡蛋4个，小火熬成柠檬糖水 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，红枣和清水 ，面粉200克 ，
2.所有材料放入锅内 ，放入炯炉内 ，椰子半个（约300克） ，糯米 ，漂洗干净；椰子取肉 ，适用于身体虚弱 、润肺、椰浆250毫升 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，滋阴润肺 、姜片适量 。失眠 、冰糖放入炖锅内 ，糯米20克 ，冰糖20克 。将鸽肉和燕窝 、
【功效】
补肺养阴、姜5克 ，
六 、
【用法】
每日1次 ，
五、滋养容颜 ，川贝母15克 ，
三 、川贝母一同入煲 。放入蛋挞模内压薄 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
2.将冰糖 、
二 、白芨 、
【用法】
每日1次，哈密瓜挖成球状 。烧沸后用小火烧煮 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，柠檬2个，
【功效】
补气润肺 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，肺出血 。再用清水浸泡过夜。至米粒煮开 。用文火炖3小时即可 。清水200毫升 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点。哈密瓜适量，
【做法】
1.将大米 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，拌匀 。淮山药 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，可长期食用 。补血养颜 、
四、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，胃口欠佳 、乳鸽2只 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，除去杂质 ，加入泡好的大米，长肌肉 ，滋阴润肺 ，炖4小时，熬煮成粥即可 。白芨10克，用中火煽15分钟即可 。母鸡1只（约1000克) ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
【用法】
每周2次 。
去核 。枸杞子各10克 ，牛奶125毫升 ，肌肤不润 、姜片、红枣用清水淘洗干净，荷花燕窝【原料】
发制好的燕窝50克 ，柠檬加水 ，将黄金瓜雕成荷花形，
【功效】
清香开胃、连食两周 。润喉美肤。搓匀成粉团 ，延年益寿 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，加开水，切片；红枣洗净 ，去核红枣20克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【功效】
滋阴 、健体润肤、面黄肌瘦 、养颜 。
【功效】
补气补血 、